A.V.E : Diet Ikut Bentuk Badan

Runsing memikirkan diet yang tidak pernah menjadi.  Mugkin anda tidak sedar, bentuk badan juga memainkan peranan, terutamanya wanita.  Kali ini cuba ambil tahu mengenai bentuk tubuh anda dan bagaimana cara diet yang terbaik untuk anda.

Bentuk Tubuh Pir

Mempunyai lebihan lemak yang terkumpul pada bagagian peha dan punggung.  Diet terbaik dengan mengamalkan latihan olahraga dengan kerap untuk meningkatkan kadar metabolisme.  Antaranya menggunakan tenaga otot kaki.

Diet ikut bentuk badan - Buah pir

Bentuk Tubuh Lurus

Bentuk tubuh lurus atau seperti tabung biasanya berpotensi mengalami kegemukan di kawasan perut.  Jadi anda perlu melakukan pelbagai jenis olahraga yang berbeza untuk setiap posisi tubuh anda.

Diet Ikut Bentuk Badan - Bentuk Tubuh Lurus

Bentuk Tubuh Epal

Memiliki kaki yang panjang dan jenjang, memiliki lemak pada bahagian tubuh dan menyebabkan ia kelihatan gemuk.  Anda perlu melakukan latihan kardio untuk membakar lemak terutamanya pergerakan pada bahagian perut ke bawah.  Jangan sesekali menambah bebanan pada bahagian atas badan kerana ia menambahkan berat badan.

Diet Ikut Bentuk Badan - Bentuk Tubuh Epal

Bentuk Tubuh Jam Pasir

Berpinggang ramping, tetapi lemak mudah terjadi merata-rata. Perlu melakukan olahraga dari dan latihan kardio.  Bagi jangka masa panjang, pastikan olahraga yang dilakukan membuat seluruh tubuh bergerak.

Diet Ikut Bentuk Badan - Bentuk Tubuh Jam Pasir

[sumber majalah isihat]

Antara vitamin/supplement yang disyorkan untuk menurunkan berat badan, buang lemak & nyahtoksik.

• Alfalfa Complex
• Lecithin
• Cinch Shake
• Cinch Energy Tea

Untuk info lanjut tentang vitamin ini. Sila KLIK

Sila baca DISCLAIMER

Anda juga boleh hubungi saya untuk keterangan lanjut:

Nurul Fazreen bt Othman

PM : www.facebook.com/awesomevitaminsever

SMS/Whatssap : 0137577753 (fazreen)

email: awesomevitaminsever@gmail.com

COD: Sekitar Bandaraya Johor Bahru, Taman Nong Chik, Kolam Ayer, Taman Daya, Kangkar Tebrau, Pandan

*These statments have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease*